Rối loạn nội tiết tố nữ – Cách điều trị hiệu quả!

Blog/Nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ – Cách điều trị hiệu quả!

Rối loạn nội tiết là bệnh khá phổ biến mà nhiều chị em thường gặp, nhưng đa số chúng ta lại không hiểu về những nguy hại của nó. Khi bạn cảm thấy có dấu hiệu khác thường ở vòng 1, làn da, tính tình thì đó có thể là biểu hiện của việc bạn đang bị rối loạn nội tiết tố. Vậy đâu là dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ. Cách điều trị hiệu quả!

     1. Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ

  • Rối loạn kinh nguyệt: chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng là sự hoạt động của cơ thể và có sự liên quan mật thiết tới nội tiết tố nữ. Khi chị em thấy chu kỳ hằng tháng đang từ “đều đặn” bỗng nhiên kéo dài hoặc mất đi thì đây là dấu hiệu chứng tỏ bạn đang rối loạn nội tiết tố.
  • Mắc bệnh phụ khoa: rối loạn nội tiết tố khiến thành âm đạo không tiết được dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm cho âm đạo làm cho môi trường axit của âm đạo bị ảnh hưởng. Các vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm có điều kiện tấn công để gây bệnh
  • Giảm ham muốn tình dục: khi hàm lượng hormone estrogen và progestreron thay đổi mất cân bằng dẫn đến giảm ham muốn tình dục, khó đạt đực cực khoái.
  • Nám da, tàn nhang: khi nội tiết tố ổn định nó sẽ duy trì sự đàn hồi và độ ẩm cho da… Nhưng ngược lại, khi nội tiết tố rối loạn dẫn đến da nhăn nheo, chảy xệ, nám và tàn nhang xuất hiện nhiều.

Rối loạn nội tiết tố nữ khiến chị em "lao đao"

2. Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ.

Phụ nữ sau tuổi ba mươi luôn mong muốn có đời sống gia đình viên mãn, cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng. Tuy nhiên, mong muốn đó khó lâu bền bởi sự rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố:

  • Sử dụng thuốc tránh thai
  • Ngủ không đủ giấc
  • Tiếp xúc và làm việc trong môi trường độc hại
  • Ăn uống không đủ chất, kiêng khem quá mức
  • Thường xuyên áp lực và mệt mỏi
  • Do tuổi tác 
  • Hút thuốc lá thường xuyên, dùng chất kích thích

Nguyên nhân dẫn tới bệnh

3. Cách điều trị rối loạn nội tiết tố

Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt

  • Đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất: cà rốt, đậu nành, bông cải xanh, mè đen,…
  • Uống đủ 3l nước mỗi ngày, có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép trái cây hoặc trà thảo mộc đều được
  • Tránh xa các thực phầm ăn liền như xúc xích, gà rán, mỳ ăn liền,…

>>> Thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả nhất BẠN NÊN BIẾT!

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao, tạo lối sinh hoạt tốt

  • Nên tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng
  • Tập các bài Yoga và tập thở sâu cũng có hiệu quả tốt giúp tinh thần và cơ thể được thoải mái hơn.

Yoga điều hòa nội tiết tố nữ

Cân bằng nội tiết tố bằng các thực phẩm chức năng phù hợp

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng khác nhau có tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách phù hợp nhất, hiệu quả nhất

Sử dụng thực phẩm chức năng cũng là một cách phòng tránh chứng rối loạn nội tiết tố nữ một cách hiệu quả và được nhiều người sử dụng rất hiện nay. Và trong đó có sản phẩm Hồng Tố An.

Hồng Tố An thực phẩm chức năng được các chị em ưa chuộng

Sản phẩm với thành phần chính được chiết xuất từ mầm đậu nành – một loại thực phẩm rất tốt cho việc điều hòa nội tiết tố nữ kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại nhất, chắc chắn đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Trên đây, là một số nguyên nhân mà chị em cần biết, và những giải pháp giúp chị em tăng nội tiết tố nữ an toàn hiệu quả ngay tại nhà. Hy vọng với những thông tin chúng tôi đưa ra sẽ bổ ích trên đã giúp chị em phụ nữ có thêm nhiều kiến thức để giữ gìn sức khỏe và cải thiện nội tiết tố nữ.

>>> Những dấu hiệu tiết lộ cơ thể có nội tiết tố nữ kém

Để lại một nhận xét