Suy giảm nội tiết tố nữ là gì – Nguyên nhân và giải pháp khắc phục Hiệu Quả

Blog

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì – Nguyên nhân và giải pháp khắc phục Hiệu Quả

Nội tiết tố nữ Estrogen là yếu tố giúp chị em  trì được nét thanh xuân trên cơ thể và cuộc sống vợ chồng. Nhưng khi estrogen suy giảm cũng là thời điểm mà cả sức khỏe và tâm – sinh lý của các chị em bị “tuột dốc không phanh” . Vậy suy giảm nội tiết tố nữ là gì – Nguyên nhân và giải pháp nào giúp khắc phục tình trạng này.

1. Thế nào là suy giảm nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng, là nhân tố quyết định “đặc trưng của phái nữ”, giúp chị em có thân hình đẹp chuẩn và vòng 1 căng tròn, vòng 2 thon gọn và một làn da mịn màng.

Theo nghiên cứu, lượng nội tiết tố Estrogen của phụ nữ đạt mức bình thường khi nồng độ dao động từ 50 pg/ml đến 400 pg/ml. Nếu nồng độ này dưới ngưỡng 100 pg/ml nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt và suy giảm nội tiết tố nữ.

Suy giảm nội tiết tố nữ sẽ dẫn đến tình trạng mãn kinh sớm ở phụ nữ

Suy giảm nội tiết tố nữ sẽ dẫn đến tình trạng mãn kinh sớm ở phụ nữ

Tình trạng này thường xảy ra đối với các chị em sau độ tuổi 30. Do trong giai đoạn này chức năng buồng trứng bắt đầu bị suy giảm nên lượng nội tiết tố nữ estrogen không còn được sản xuất nhiều như trước tuổi 30 .

2. Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Sự suy giảm nội tiết tố nữ có thể gây ra các triệu chứng, biểu hiện khác nhau trên cơ thể phụ nữ, mà đôi khi chúng ta không chú ý thì sẽ không phát hiện ra. Các dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ sẽ tăng dần theo mức độ thiếu hụt nội tiết tố nữ của chị em 

–  Làn da:

Các dấu hiện ở làn da sẽ là những biểu hiện đầu tiên mà bạn có thể dễ dàng nhận thấy khi suy giảm nội tiết tố:

+ Da bị sạm tối, xuất hiện những đốm tàn nhanh

+ Da khô, nhăn nheo, chảy xệ, không còn săn chắc

+ Làn da không còn hồng hào, trắng sáng

Thay đổi của làn da là biểu hiện đầu tiên khi suy giảm nội tiết tố

Thay đổi của làn da là biểu hiện đầu tiên khi suy giảm nội tiết tố

–  Vóc dáng:

Sự thay đổi về nội tiết sẽ tác động không nhỏ đến vóc dáng của các chị em phụ nữ

+ Cân nặng cơ thể bị tăng lên không kiểm soát, tập trung chủ yếu ở hông, đùi và eo

+ Vòng 1 săn chắc thời con gái cũng dần bị chảy sệ, kém săn chắc

– Tình trạng sinh lý có nhiều thay đổi:

Có thể nói, suy giảm nội tiết tố có ảnh hưởng nghiêm trọng nhất đến sinh lý của các chị em phụ nữ:

+ Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục thẩm chí có thể ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng

+ Kinh nguyệt hằng tháng không đều đặn, lúc ra nhiều, lúc ra ít có thể bị rong kin

+ Dễ viêm nhiễm, nấm ngứa vùng âm đạo

–  Tâm lý

Không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc, sức khỏe của các chị em mà suy giảm nội tiết tố còn tác động trực tiếp đến tâm lý của các nàng.

+ Hay cáu gắt, khó chịu

+ Không thể và khó kiểm soát cảm xúc của bản thân

+ Thay đổi tâm trạng và khó ngủ

+ Cảm giác chán nản và lo lắng

+  Hay bốc hỏa, nóng trong người, hồi hộp, tim đập nhanh

3. Làm sao để cân bằng nội tiết tố nữ?

Tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ mặc dù không phải là một căn bệnh nguy hiểm tuy nhiên, tình trạng này cũng là hồi chuông cảnh báo sự lão hóa ở các chị em phụ nữ. Chính bởi vậy, để mãi duy trì được sự thanh xuân cho bản thân thì các chị em cần có giải pháp để khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả.

a. Sử dụng ác loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố tự nhiên

Hiện nay, trên các blog tâm sự các chị em thì việc sử dụng các loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố tự nhiên đang được rất nhiều chị em sử dụng.

Các loại thực phẩm được các chị em chia sẻ nhiều nhất như: Các loại đâu đặc biệt là đậu nành; các loại rau xanh như: rau súp lơ, rau cải xanh, rau bina…; các loại thực phẩm chứa các chất béo có lợi như: quả bơ, dầu dừa, cá hồi….

Một số thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Một số thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Tuy nhiên, theo đánh giá của các chuyên gia thì các loại thực phẩm tự nhiên mặc dù có ưu điểm là :

+ Đơn giản, dễ tìm, dễ sử dụng

+ An toàn, không gây phản ứng với cơ thể

Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm tự nhiên cũng có không ít nhược điểm:

+ Chỉ mang lại hiệu quả trong trường hợp bị suy giảm nội tiết tố nhẹ và trung bình.

+ Tác dụng từ từ, lâu dài sau 3 – 4 tháng

Chính bởi vậy, hiệu quả mà phương pháp này mang lại thường không như các chị em mong muốn. Chính bởi vậy, để có được hiệu quả rõ ràng các chị em nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ một cách nhanh chóng.

b. Sử dụng thực phẩm chức tăng giúp tăng nội tiết tố nữ Hiệu Quả

Các sản phẩm thực phẩm chức năng tăng nội tiết tố hiện nay chủ yếu được chiết xuất từ thiên nhiên nên có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

Hồng Tố An – là một trong số các sản phẩm chức năng tăng nội tiết tố đang nhận được nhiều sự tin tưởng của chị em hiện nay.  Hồng Tố An –  là sản phẩm MADE IN VIETNAM, được nghiên cứu dành riêng cho phụ nữ Việt.

Thành phần chính của Hồng Tố An là mầm đậu nành lên men, nhau thai cừu… có công dụng biệt là ngăn chặn các tình trạng lão hóa, giảm triệu chứng mãn kinh sớm, kéo dài thanh xuân cho phái đẹp.

Viên uống Hồng Tố An - thực phẩm chức tăng giúp tăng nội tiết tố nữ Hiệu Quả

Viên uống Hồng Tố An – thực phẩm chức tăng giúp tăng nội tiết tố nữ Hiệu Quả

Sản phẩm này được kiểm định bởi BỘ Y TẾ nên đảm bảo tính an toàn và hiệu quả trong quá trình chị em sử dụng.

Trên đây là những thông tin về suy giảm nội tiết tố nữ là gì. Hi vọng với những chia sẻ trên đây, các chị em đã có thể “bỏ túi” thêm những kiến thức cần thiết khi gặp tình trạng bệnh này và có biện pháp xử lý kịp thời để không ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình nhé.

 

>>> Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ mà các nàng NÊN biết

Để lại một nhận xét